Numb de hand. Wat moet ik doen?

Dit onaangename gevoel is bij iedereen bekend: tintelingen en rillingen achtervolgen 's nachts, gevoelloos de hand. Wat te doen, hoe zich te ontdoen van deze symptomen krijgt, en in het algemeen, waar het vandaan?

Het veroorzaakt gevoelloosheid in de handen

De redenen hiervoor kunnen worden ingesteld. De onschadelijke daarvan - gevoelloosheid als gevolg van vasculaire geknikte, wanneer een persoon in een ongemakkelijke positie. Uiteraard is de bloedsomloop verstoord. Hetzelfde gebeurt wanneer je slaapt opknoping van het bed en dus gevoelloos de hand. Wat te doen in deze eenvoudige gevallen, is het algemeen bekend. Genoeg om zijn handen te bewegen, balde en unclenching zijn handen, massage van de vingers, en de bloedstroom wordt snel hersteld. Limb gevoelloosheid lijden vaak oudere mensen. Onder de leeftijd gerelateerde veranderingen in het lichaam, helaas is het aantal schepen en de problemen met de bloedtoevoer.

Er zijn andere, zeer ernstige redenen. En de symptomen zijn niet zo onschuldig. Bijvoorbeeld kan gepaard gaan met gevoelloosheid, pijn in ledematen en gewrichten. Het komt voor dat de handen voortdurend verdoofd, niet alleen 's nachts, ongeacht de houding, maar ook gedurende de dag. Het helpt niet gewoon kneden oefeningen. Deze gewaarwordingen zijn het eerste signaal dat ontwikkeld osteochondrosis cervicale of thoracale wervelkolom gebieden. Ze komen voor in andere ziekten, zoals diabetes, tussenwervelschijven hernia, beriberi. En omdat er reden is door een arts worden onderzocht.

Alle als gevolg van welvaartsziekten

Een andere reden om na te denken over de reden waarom gevoelloos de hand om te gaan met dit probleem - onze slechte gewoonten. Dus, als je handen vaak gekruist op zijn borst, gooit de een na de ander, als u vaak terug te gooien zijn hoofd terug en blijft in deze positie voor een lange tijd, geleidelijk worden ingedrukt schouder en ulnaire slagaders, de centrale en de schouder zenuwen. Dit veroorzaakt natuurlijk gevoelloosheid in de handen. En een heel groot probleem - zittend werk aan de tafel. Als je de hele dag achter de computer doorbrengen, moet u rechterhand te verdoven. Behandeling in deze gevallen, als je niet onder veranderingen in levensstijl, of in ieder geval regelmatig een pauze in werk en eenvoudige oefeningen om te ontspannen en het herstel van de bloedcirculatie in de ledematen.

Hoe zich te ontdoen van het gevoel van gevoelloosheid in de handen

Een persoon met dit probleem is niet gemakkelijk, want het is slapeloze nachten, talrijke ontwaken omdat het hele lichaam verdoofd en gevoelloos de hand. Wat moet u eerst doen? Ieder van ons begint te kneden zijn handen schudden kwasten, en terecht. Experts raden een punt zelf-massage: in het midden van de palm is de actieve punt lao gong geassocieerd met schouder en cervixkanaal. Door te klikken op de bloedtoevoer wordt snel hersteld. Elke oefening moet worden gedaan, niet alleen voor handen, maar ook om de nek en schoudergordel. Je moet gaan zitten en maak een draaiing van het hoofd van schouder aan schouder. Gewoon niet terug werpt haar. Beweeg je schouders, in een poging om hen te verlagen zo veel mogelijk aan de geklemd slagaders vrij te geven. Deze ambulance zelf. Maar in grote lijnen dit probleem is beter niet om grappen te maken, en om uit te vinden de echte reden voor uw arts om een cursus van massage therapie en acupunctuur nemen. Blijf gezond!