Lactose-intolerantie: de symptomen, behandeling, dieet

Lactose-intolerantie. Deze term is bekend bij sommige moeders pasgeboren baby's, evenals degenen van wie het lichaam niet goed kan waarnemen de zuivelproducten.

Wat is deze ziekte? Wat zijn de oorzaken en symptomen? Hoe de ziekte te overwinnen? Is het mogelijk om een of andere manier om het optreden?

Al deze (en nog veel meer) kunt u vinden in ons artikel!

Wat is lactose

Lactose - een koolhydraat in melk en melkproducten, ook wel melksuiker. Voor het menselijk lichaam is het zeer belangrijk en nuttig.

Bijvoorbeeld lactose stimuleert de productie van nuttige bifidobacteriën de productie van vitamine C en B activeert, vergemakkelijkt de opname van calcium en een bron van energie.

Ook kan dit organisch materiaal worden gebruikt als een voedingssupplement om de smaak en de kwaliteit van de producten, zoals toffees, gelei, chocolade en zelfs worst te verbeteren.

Vaak lactose verbruikt voor therapeutische doeleinden, bijvoorbeeld bij de productie van penicilline, alsmede voor de vervaardiging van zuigelingenvoeding. Lactose zijn zeer waardevol product - lactulose, die wordt gebruikt om ernstige gastro-intestinale ziekten, effectief voor constipatie, dysbacteriosis en andere aandoeningen van het maag-darmkanaal te behandelen.

Echter, ondanks het gebruik van lactose in de geneeskunde, sommige mensen het komt afwijzing, die storingen veroorzaakt in het spijsverteringsstelsel en geeft veel overlast en ongemak.

Waarom gebeurt dit?

De specificiteit van de ziekte

Immers via lactose metaboliserende enzym verantwoordelijk zoals lactase. Hij neemt deel aan de hydrolyse van de disaccharide koolhydraten, dus het gebrek aan het enzym permanent invloed op de vertering van melk en zuivelproducten.

Lactose eerder onvoldoende gesplitst in het lichaam, het bereiken van de dikke darm begint onaangename gewaarwording van pijn. Het is opmerkelijk dat sommige van de mensen die lijden aan deze vorm van de ziekte niet in staat om zuivelproducten te verwerken, zodat ze niet eens aanraken. Anderen zijn ziek kan geleidelijk verteren lactose producten, dus van tijd tot tijd wordt verbruikt in kleine doses, melk en al zijn varianten.

Lactose-intolerantie is meestal bij volwassenen dan bij kinderen. Het is opmerkelijk dat het lijden vooral Amerikanen, Aziaten en Afrikanen. Europeanen in het algemeen lijden aan deze ziekte is zeer, zeer zeldzaam.

Wat zijn de oorzaken lactose-intolerantie?

De oorzaken van de ziekte

Het feit dat mensen dit soort koolhydraten niet kunnen verdragen, vaak van invloed buiten zijn zaak.

Bijvoorbeeld, met de leeftijd, het lichaam begint te kleiner enzymen voor verwerking lactose produceren.

Naast het zo nu en dan een actieve ziekte van invloed hormonale of genetische mislukking. Soms worden kinderen geboren met een aangeboren lactose-intolerantie.

Bovendien kan de efficiëntie van vertering van melksuiker worden beïnvloed door dergelijke ziekten van het spijsverteringskanaal, zoals gastro-enteritis, bacteriën overgroei, colitis ulcerosa, chemotherapie, darm letsel en anderen.

Hoe bepaalt u dat u of uw kind intolerantie is lactose?

Symptomen van angst bij kinderen

Men mag niet vergeten dat elke individuele lactose-intolerantie manifesteert zich op verschillende manieren. Echter, er zijn een aantal van de belangrijkste verschijnselen van de ziekte. In totaal gaat het opgeblazen gevoel en gas.

Hoe kan ik lactose-intolerantie bij zuigelingen te bepalen? De symptomen kunnen zeer uitgesproken en intens.

Boven alles, kijk hoe het voelt een baby zich tijdens de borstvoeding. of zij zich uitstrekt tot de borst zelf of weigert te eten, wetende dat zal worden gekwetst? of hij zoet in slaap na het voeden of braakt melk en luid te huilen?

In het algemeen is een sterke, plotselinge en frequente huilende pasgeboren vaak gezegd dat hij zich zorgen maakt over koliek en buikpijn was. Dit kan te wijten zijn aan lactose-intolerantie.

U moet ook aandacht besteden aan de baby ontlasting. Of het komt uit een scherpe zure geur? Is een frequente stoel en schuimig, met een grote vermenging van slijm?

Wanneer bekeken van een zieke baby bleek ook een opgeblazen gevoel.

volwassen symptomatologie

Hoe werkt lactose-intolerantie bij volwassenen? Symptomen van de ziekte zijn als volgt:

- scherpe periodieke pijn in de maag (na het eten van zuivelproducten);

- diarree (frequente en waterig);

- flatulentie (opgeblazen gevoel en luid gassen);

- misselijkheid.

effecten

Tegen de achtergrond van de symptomen van lactose-intolerantie kunnen bovenstaande en andere verontrustende symptomen loopvlak beschreven. Allereerst, dit:

- onrustige slaap;

- gewichtsverlies;

- hoofdpijn;

- constante vermoeidheid;

- prikkelbaarheid en slecht humeur.

Als de pasgeborene gevonden geavanceerde vormen van intolerantie voor melksuiker, wordt begeleid door een vertraging in de groei en ontwikkeling.

Wat te doen als je merkt dat je of je baby hebben symptomen die hierboven vermeld?

diagnose van de ziekte

Natuurlijk, moet u een arts die het nodige onderzoek zal voorschrijven en zal herzien op lactose-intolerantie, met het oog op de nauwkeurigheid van de diagnose te controleren te raadplegen.

In de eerste plaats kan de arts adviseren doorgeven zuur analyse cal baby. Als de index onder de 5,5, is het waarschijnlijk is er een intolerantie voor melksuiker.

Ook behandelend arts moet adviseren af te zien van borstvoeding en het gebruik van mengsels met lactose. Als de toestand van het kind verbetert - dus lactose hij intolerantie.

By the way, het opgeven van zuivelproducten zal van belang zijn voor een zieke volwassene. Dit zal hen helpen bepalen of het lichaam wordt verminderd enzym lactase.

Ook kan de arts toegeschreven aan het waterstofgehalte van het monster tijdens het uitademen. Wanneer de verhouding van waterstof boven 20, is het noodzakelijk om het alarm.

Hier is een andere manier om de ziekte te diagnosticeren - een bloedtest voor suiker. Soms moet je bloed meerdere malen te nemen om lactose fluctuaties identificeren.

Dus, wordt de diagnose gesteld. Getting behandeling!

Behandeling van de ziekte bij zuigelingen

Behandeling van lactose-intolerantie bij kinderen en volwassenen kunnen verschillen op vele manieren.

Als de ziekte is gevonden in een pasgeborene, dan in de eerste plaats, moet u de voeding moeders die borstvoeding geven te volgen. Ze moet worden gebruikt met de toestemming van pediatrische geneesmiddelen met lactase - het enzym lactose, dat is het krijgen van melk aan de baby goed te verteren, hem helpen om af te breken melksuiker.

Voor de verbetering van de darmflora structuur kan nodig zijn om drugs te gebruiken, zoals "Lineks" "Bifidumbacterin" en anderen. Het kan ook helpen het geld van de mensen die moeten worden gebruikt met uiterste zorg en voorzichtigheid.

Bijvoorbeeld, wanneer opgeblazen gevoel en krampen kunnen helpen gemakkelijk bouillon slappe thee en kamille venkel, die wordt aanbevolen om de baby drie keer per dag te geven voor een theelepel of 50-70 ml, respectievelijk.

Bovendien, kruidenthee van koriander, venkel, anijs en kamille helpen om de spijsvertering van het kind te verbeteren. Dergelijke zwakke thee kan drie of vier keer per dag worden gegeven voor tien druppels of minder.

Om de symptomen te elimineren kan ook worden gebruikt preperaty drugs, zoals "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" en anderen.

Vaak kunt u een volledig vermijden van borstvoeding nodig en overgebracht het kind op kunstmatige voeding lactosevrij. Deze belangrijke stap moet worden genomen na overleg met uw arts.

Maar wat hebben we een set van behandelingen voor lactose-intolerantie bij kinderen besproken. Hoe kan ik een volwassene?

Behandeling van de ziekte bij volwassenen

Vaak zelfbehandeling bij volwassenen alleen gezien bij volledige en categorische afwijzing van melk en melkproducten. Maar vergeet niet dat lactose niet alleen daar is gevonden. Producten met de inhoud van koolhydraten - het worstjes, kruiden en kits van fast food, gebak en chocolade, kauwgom en wodka, evenals bijna alle fastfudnye producten.

Als u bang voor de bovenstaande lijst, maak je geen zorgen - er zijn tal van producten zonder lactose! Dieet met lactose-intolerantie omvat het gebruik van dergelijke heilzame ingrediënten zoals:

- groenten, fruit en bessen;

- koffie, thee, vruchtensappen;

- honing;

- rijst, volkoren granen, pasta en bonen;

- soja, noten en eieren;

- binnenlandse alcoholische dranken (bier en wijn zelfgemaakte).

Echter, niet haasten om volledig over te schakelen naar zuivel voeding - luister naar je lichaam. Eventueel in overleg met zijn gezondheidstoestand, kunt u er van tijd tot tijd in kleine doses te eten zuivelproducten. Ook moet u denken, om naar de lactosevrije melk en kaas, die worden verkocht in sommige supermarkten.

Wat te onthouden bij dieet

Het is absoluut noodzakelijk om te onthouden dat de volledige afwijzing van zuivelproducten - het is een groot tekort aan calcium, die nodig zijn voor bot en lichaam. Dus proberen hard om voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze micronutriënten eten.

Het kan worden:

- soja en noten;

- kruiden en sesamzaad;

- sardines olie- en gedroogd;

- garnalen en olijven;

- havermout.

magnesium, natrium en fosfor - vaak kan het wenselijk zijn medicijnen die rijk aan calcium en andere mineralen nemen.

En hoe zit het met de baby? Hoe ze hun lichaam heilzame sporenelementen met een lactose-vrij dieet te verrijken?

Allereerst kan je kind de verleiding van het gebruik van gepureerde broccoli en havermout vloeistof in te voeren. Het is ook noodzakelijk om de geneesmiddelen te leveren om de baby met vitamine D. Men mag niet vergeten dat de belangrijkste bron van deze vitamine - is natuurlijk de zon. Daarom lopen met je baby vaker, en niet bang zachte ochtendzon niet.

Zoals u kunt zien, lactose-intolerantie - de ziekte is nogal ingewikkeld en onaangenaam. Maar dit betekent niet dat alle leven dat je zal worden beroofd van het plezier is er heerlijk eten vernis. Integendeel, dankzij de aangepaste voeding en verstandige aanpak, zult u kunnen genieten van meer lekker eten en zal vol, helemaal gezond persoon het gevoel!