Een paar effectieve tips over hoe om seks langer

Misschien is er geen mens die rustig zou nam zijn vroege ejaculatie. Elke derde wil de geslachtsgemeenschap of door oplichter te verhogen. Om te weten hoe om seks te hebben langer moeten weten en waarom, in feite een orgasme te vroeg komt. En dan zijn vertraging.

Als een jongen een man is geworden ...

Een hoger percentage van de mensen die geïnteresseerd zijn in de vraag hoe om seks te hebben zijn valt langer binnen de leeftijdscategorie "16-23 jaar". Dat is geen toeval. Ten eerste, in deze periode, jongeren vaker voor de eerste keer seks. Ten tweede, de ervaring is niet zo veel. Op jonge leeftijd geen zorgen te maken over dat ejaculatie te snel optreedt. Alles komt met ervaring.

Daarnaast is op jonge leeftijd al de zintuigen worden veel geslepen op een emotioneel niveau. Dat is de reden waarom het orgasme eerst komt. Als een jonge man volledig is gericht op het proces, voelen met elke cel, het snel bereikt seksuele piek. En dat is prima. Als een jonge man vraagt over hoe lang je seks kunt hebben, is het antwoord een - dit is de praktijk van het geslacht. Hoe vaker dat gebeurt, hoe sneller afgestompte emoties en wordt het proces lang.

Een man in de bloei van zijn leven

Seksuele piek bij het sterke geslacht zijn goed voor 30-45 jaar. En het is op deze leeftijd meestal genoeg ervaring, en de vraag hoe om seks te hebben voor een lange tijd, nog steeds. Er zijn een aantal vrij eenvoudige tips die kunnen helpen in deze kwestie. Het belangrijkste ding - niet opgehangen op zo'n onderwerp, anders bestaat het risico dat de erectie niet optreedt op het cruciale moment.

Raad №1: self

Dit is de makkelijkste en verfijnde manier op hetzelfde moment. Probeer te negeren tijdens het proces. Concentreer je op een ding, heb ik niet ingaan op de gevoelens en sensaties die ervaren op dit moment. Het is belangrijk om niet te overdrijven, anders erectie kan over het algemeen afgrond, en dat je niet nodig hebt. De meest realistische optie - is te kijken naar de omringende objecten. En gedachten blijft op zijn plaats, en het gevoel een beetje poutihnut.

Tip nummer 2: Appliances

Voor degenen die worden gekweld door de vraag hoe om seks meer hebt, moet je aandacht besteden aan de bewegingen tijdens het proces. Natuur begiftigd mannen unieke eigenschap - om een orgasme te vertragen. Het volstaat het naderen van een piek, vertragen en aandacht te besteden aan een eenvoudige liefkozing, zonder een sterke penetratie. Het is een beetje koel het vuur, langzaam ejaculatie. Het belangrijkste hier is niet te overdrijven, anders kan de partner over het algemeen vergeten orgasme. Maar er is meer afhankelijk van de vrouw, natuurlijk. kiss langzaam je borst, nek, oor. U kunt allerlei erotische zinnen fluisteren, het ondersteunen van verlangen en passie partner, terwijl het uitstellen van het mannelijk orgasme.

Tip nummer 3: de positie

Elke vertegenwoordiger van de sterke geslacht hebben hun favoriete en meest aangename houding. Daarom vraagt de typische mannelijke vraag hoe lang om seks te hebben, moet je aandacht besteden aan dit. Tijdens voel je vrij om de houding van het proces te wijzigen om een orgasme te vertragen. Bijvoorbeeld, van uw meest favoriete om een die niet zo een plezier te leveren. Ten eerste is de duur van de uitkering. Ten tweede, en verras je partner. Ingenuity is vrij gewaardeerd door vrouwen. Vooral als het is gratis en open voor het nieuwe in te stellen.

Tip nummer 4: volgende keer beter

Ieder mens weet dat een tweede opeenvolgende geslachtsgemeenschap langer duurt. Hoe te gebruiken? Er zijn twee opties: je kan ofwel masturberen voor enige tijd voor de seks, of de eerste geslachtsgemeenschap te warm-up te doen. Ook hier veel hangt af van de partner. Als het niet tegen Adult marathon, de tweede methode is geschikt. Zo niet, dan is de eerste optie kan helpen voor een tijdje. Vraagt u zich af hoe een man om seks meer hebben, de vrouw die de moeite waard om zich te concentreren op de orale seks. Wanneer de partner een piek bereikt, kunnen we hem een beetje rust te gunnen, en daarna genieten van een volledige en langdurige geslachtsgemeenschap. Het ligt volledig op de vrouw. Dat is de reden waarom mannen meer zorg moeten kiezen hun partner - een die gevoelige en zorgzame zou zijn, niet alleen geconcentreerd op zichzelf.

Tip nummer 5: smeermiddelen, vetten, crèmes

Als geen van de bovenstaande methoden niet helpen, is het mogelijk om te wedden op extra middelen. Bijvoorbeeld, in drogisterijen en sex-winkels hebben speciale smeermiddelen, crèmes en smeermiddelen, die deel uitmaken van de te koelen component zijn. Hij, op zijn beurt, maakt het mogelijk om de seksuele daad te verlengen voor een tijdje. Kost slechts voorzichtig te zijn bij het kiezen. Ten eerste, laten meeslepen door dergelijke middelen uitgevoerd, is niet nodig. Ten tweede moet je om alleen die producten die worden verkocht in gespecialiseerde winkels zijn niet nep te kopen. Dit zal de gezondheid van de mannen te houden.

Tip nummer 6: anticonceptie

De beste manier hoe om seks meer hebben, blijft een seks met een condoom. Ten eerste, is het veilig. Vooral als de partner een beetje bekend. Ten tweede, is strak latex geen zulke sterke emoties van het proces, dat verlengt. Ten derde zijn er condooms die speciaal zijn ontworpen voor de lange termijn seks. Bijvoorbeeld «lange liefde» bedrijf «Contex». In hun structuur is hetzelfde koelen component, die in het smeermiddel of speciale crèmes.

ademhalingsoefeningen

Over hoe lang heb ik nodig om seks te hebben, schreef de oude Chinese en Japanse denkers. En het is het belangrijkste geheim in ademhaling. Als je de controle over het proces te nemen, is het mogelijk om het lichaam te controleren, te onderwerpen aan zijn wil. Beheers de ademhalingsoefeningen, dat de seksuele daad kan uitrekken voor onbepaalde tijd, kunt u de training te gebruiken.

Oefening № 1

Houd je knieën tegen elkaar en neer aan hen. Op een diep uitademen, trek je buik. Houd deze positie gedurende enige tijd (2-25 seconden). Op de inademing, ontspannen de buikspieren. Herhaal deze oefening 5-10 keer. Dit helpt om de controle buikspieren, en de schuine. Dit op zijn beurt, positieve invloed hebben op de seksuele daad toen.

Oefening № 2

Trein vol adem voor drie fronten. Ten eerste, verzamelen zich in de maag op de inademing, adem uit te ontspannen het - eenmaal. Meteen daarna haal diep adem borst (het zal naar verwachting toenemen in grootte), ontspannen op de uitademing - ooit. Na het maken poluvdoh borst, uitademen maag. Scherpe en sterk. Herhaal deze reeks heeft minstens 5 keer.

Hatha yoga helpt niet alleen verlengt de seksuele daad juiste ademhaling, maar om een man meer uithoudingsvermogen te maken tijdens de geslachtsgemeenschap. Beschreef de oefeningen gebruikt tijdens de seks, een mooi ontspannen, afleidend en zorgen voor een lange tijd is niet moe.

Als u nog steeds af hoe om seks meer hebben, en geen van de bovenstaande methoden niet helpen (ejaculatie te snel), zal er niet meer zijn dan bij te wonen twee specialisten: een uroloog en seksuoloog. Ten eerste, na het onderzoek en de resultaten van de tests zal spreken over de fysieke kant van het proces, de tweede - de psychologische. Als er seksuele pathologie, dan omgaan met hen slechts een specialist te zijn. Vergeet niet dat de kwaliteit van de seks is direct afhankelijk van de gezondheid! Geef uw vrouw de liefde en passie, gezond en sterk. Laat het advies van artsen niet verwaarlozen.