Beoordelingen De drug 'L-carnitine'

In het arsenaal van de atleten zijn er medicijnen die vetverbranders worden genoemd. Betekent "L-carnitine" is de veiligste stoffen in deze groep. Het versnelt de stofwisseling en breekt overtollige vetten in het lichaam. In principe branders gebruikt door atleten die gevoelig zijn voor gewichtstoename zijn te wijten aan vetophopingen. Naast de atleten die willen verbeteren van de verlichting van spier, gebruiken ze vrouwen om gewicht te verminderen. De meest gebruikte drug is "L-carnitine" reviews die overwegend positief.

Beschrijving van de bereiding

Carnitine is een aminozuur dat niet in het lichaam, is het noodzakelijk om de mens en aan een, samen met de eiwitten van dierlijke oorsprong. Een dagelijkse dosis van de stof gebruikt moet 5 porties kaas of vlees. Het is duidelijk dat dit onwaarschijnlijk is, zodat de mensen die willen om de hoeveelheid vet in hun lichaam te verminderen, is het noodzakelijk om de voorraad van aminozuren van de drugs aan te vullen op basis van deze stoffen.

Betekent "L-carnitine", beoordelingen die kan zowel positief als negatief zijn, vergemakkelijkt de verwerking van vet in energie. Zoals u weet, kan energie niet uit van het werk, dat is. E. Amino zuur zal haar prednaznachanie vervullen alleen als er een fysieke activiteit.

Studies over de eigenschappen van deze stof bleek up oefening als het geneesmiddel te nemen "L-carnitine" opgebouwd in de spieren minder melkzuur, vermoeidheid treedt later, en herstel na de lading minder pijnlijk.

Bodybuilders "geleend" aminozuur cardiologen die het gebruikt tijdens een hartaanval om de stofwisseling in de hartspier te verbeteren.

Tekenen dat het lichaam ontbreekt deze stof kan zijn chronische vermoeidheid, inspanningsintolerantie, hart-, obesitas, hoge bloeddruk en prikkelbaarheid.

Product "L-carnitine" Dosering

De dag het lichaam nodig 300 mg carnitine, maar om gewichtsverlies effect te bereiken, is het noodzakelijk om een voldoende grote dosis - 2400 mg per dag, verdeeld in twee fasen: voor de training en tijdens inspanning. Bij lagere concentraties, is het niet het gewenste resultaat brengen, dus je moet een speciale agent in het departement van sportvoeding te kiezen.

Product "L-carnitine" bijwerkingen die zijn geïdentificeerd, is het mogelijk om zelfs atleten die niet de leeftijd van achttien jaar hebben bereikt drinken. Syndrome "annuleren" dit niet het geval, maar toch is het wenselijk om fietsen mee te nemen pauzes.

Betekent "L-carnitine" beoordelingen

Op het internet kunt u zowel positieve als negatieve eigenschappen van het geneesmiddel te vinden. Dit is te wijten aan vele factoren.

Bijvoorbeeld, als u tabletten drinken "L-carnitine" zonder fysieke activiteit, het resultaat kan niet. Het moet ten minste het minimum verspilling van energie, geschikte actieve of bergop wandelen, dansen, fietsen en aerobics.

Het resultaat in veel opzichten afhankelijk van de juiste voeding. Verhongeren of niet kunnen houden aan een streng dieet. De eerste energie tijdens lichamelijke activiteit wordt verschaft door koolhydraten, zodat hun aantal in de voeding moet worden beperkt. De juiste oplossing is een fractie vijf maaltijden, twee uur voor en één uur na de training moeten eten eiwitvoedsel.

Onder degenen die de pil "L-carnitine" nam, kan feedback negatief, wat er gebeurt als gevolg van de onjuiste meting van het lichaamsgewicht. Tijdens het trainen van de spieren groeien en vetlaag afneemt, hoewel de totale gewicht niet verandert. Daarom navigeren beter op het volume van het lichaam en niet van het gewicht.

De kosten van het geneesmiddel "L-carnitine" is groot genoeg, zodat je de "voors" en "tegens" voordat u start met het zou moeten wegen, want een slank figuur - is in de eerste plaats, behoud van een goede levensstijl.