Actrice Svetlana Khodchenkova. Lengte, gewicht en de methode van het verliezen van gewicht met 20 kg voor enkele maanden

Afscheid met overgewicht de droom van vele vrouwen, zelfs degenen die dat niet doen. Bij het nastreven van de ideale vormen gebruik maken van alle methoden, zowel traditionele geschiktheid, gymnastiek, beperkt vermogen, en de meer geavanceerde: honger, hard dieet, dieet pillen, en ga zo maar door. Natuurlijk, zodra ze zien dat iemand in staat was gewicht te verliezen, dan onmiddellijk naar problemen slapen. Ik geconfronteerd met deze, en populaire actrice Svetlana Khodchenkova. Hoogte - het gewicht op dit punt in haar ideale verhouding, maar het was niet altijd. Gewoon rekening mee dat om gewicht te verliezen en het zag er aantrekkelijk, maar nu is een high-fashion normen.

Svetlana Hodchenkova: lengte, gewicht. Gewichtsverlies methode

Hoogte actrice - 179, en het gewicht is 51-53. Hierbij moet worden opgemerkt dat volgens de normen is het gebrek aan gewicht, en het is niet nodig om voort te bouwen op deze indicatoren. Ieder mens is anders, en voor u, kan dit gewicht onvoldoende zijn.

Veel internetbronnen actrice Svetlana Khodchenkova aangegeven dat het verloren gewicht binnen een paar maanden. Dat wil zeggen, het resultaat was niet lang op zich wachten.

Gewichtsverlies na de eerste rol

Film debuut voor Svetlana was de rol in de film "Bless the Woman". Op dat moment, de actrice was nog steeds 18 jaar oud en ze is de eigenaar van prachtige vormen. Maar het duurde niet lang, en nu al in de volgende afbeelding is de vrouw moeilijk om te leren. Helaas, dit gewichtsverlies was de reden dat de directeur Govorukhin de actrice om de hoofdrol in de foto's niet is uitgenodigd.

Natuurlijk, het internet overspoeld foto gegroeid dunne actrice. Zelf zegt ze dat de kindertijd was te dun, maar tijdens de puberteit hersteld. Nadat ze begonnen met fitness te oefenen en vergat schadelijke producten, overgewicht verliet snel de mooie vorm van de actrice. Svetlana niet verhullen dat ze een culinaire zwakte, en van tijd tot tijd, ze laat zich verboden voedingsmiddelen. Dus, Hodchenkova houdt van Italiaans eten, maar vanwege de hoge calorische waarde van het moet vergeten. Ze kan niet leven zonder chocolade, maar de keuze viel op de Belgische producenten, die het product te vervaardigen zonder suiker. Tenminste, zo zeggen ze.

Gewichtsverlies methode

Zoals later bleek, niet alleen dun Svetlana Hodchenkova. Groei, zijn gewicht voor enige tijd georganiseerd, maar kreeg een aanbod om de rol van een ballerina spelen. Natuurlijk is gebogen vorm past niet in dit geval. Svetlana had om gewicht te verliezen op de korte termijn. Om dit te doen, tekende ze voor ballet klassen, die elke dag worden aangehouden voor drie uur.

De maaltijden zijn ook veranderd. Het dieet begon de verse sappen, fruit, groenten, domineren magere vis, een vogel. In dit geval wordt het bereidingsproces veranderd. Bijna alle gerechten waren nu van een dubbele boiler.

Zoals u kunt zien, het proces is heel betaalbaar en traditioneel. Engage in drie uur per dag is niet nodig. Bovendien, voor velen is het kan mislukken, omdat de spieren niet zal herstellen.

Ten eerste, je fit matige lichaamsbeweging, die wordt gekozen op basis van het aantal extra kilo's. Zo is in een aantal gevallen niet toegestaan springen, hardlopen en andere oefeningen, sporten die de gewrichten kunnen beschadigen.

Na het bereiken van een resultaat is het belangrijk om te onthouden hoe hard het kreeg een nieuw lichaam. In de toekomst moet je blijven uitoefenen en volg de juiste voeding. It notes en Svetlana Khodchenkova. Hoogte-weight - parameters, die in haar geval zijn in de ideale verhouding is niet het eerste jaar. Maar het is op tijd en het is energie te verspillen.

conclusie

De actrice wijst op het feit dat het gewichtsverlies zou hoe dan ook gebeuren. Ondanks het feit dat de groei Svetlany Hodchenkovoy boven het gemiddelde en het gewicht catastrofaal klein, het alle kleuren. Het is niet van plan om beter te worden, en alles wat het kan accepteren - deze stijging is niet meer dan drie tot vier kilogram. Voorts wijst deze rollen indien vereist zijn gewichtstoename, gevolgd door gewichtsverlies. Ik wil niet de prestatie met haar balletlessen herhalen.

De vraag in een nieuw beeld

Maar het interessante verschijning werd gekenmerkt niet alleen door de binnenlandse filmmakers. Buitenlandse collega's zijn ook al op de hoogte, die dit actrice Svetlana Khodchenkova. Lengte, gewicht, ze zijn heel tevreden. Bewijs hiervan is de deelname aan de opnames van de film "The Spy, get out!". Op de populaire Russische films waarin Svetlana was betrokken, en niet het vermelden waard, omdat ze op grote schaal worden bekend bij iedereen.

Ondanks alle positieve aspecten van het eigen risico ontlading (en niet) het gewicht van de negatieve gevolgen actrice stil. Zoals opgemerkt door de artsen, gewichtsverlies van 20 kg in drie maanden - het is een enorme belasting van het lichaam. Het is waarschijnlijk dat ze een aantal ziekten kunnen verergeren of manifesteren zich andere problemen. Maar veel erover eens dat het een aantrekkelijk uiterlijk zijn niet alleen dun en atletisch meisje. Het is niet een vertegenwoordiger van een professionele sport. We hebben het over de "gulden middenweg", als er geen uitstekende stenen, stokken, benen en buik viel. Veel, natuurlijk, net als juist deze Svetlana Hodchenkova. De groei die we hebben al gewezen op het gewicht, maar we hopen dat de actrice zijn gedachten geleidelijk veranderen en pick-up een paar kilo.